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大学生心理健康知识培训——心协第一次开课

发布者:本站编辑 发布时间:2021-11-24 浏览次数:1474 次

   (通讯员 曹方)为帮助同学们更好地认识自心理健康状态,学习心理健康相关知识,2021年11月18日下午15:00,学院心理协会组织开展了《大学生心理健康知识培训》活动,本次活动由心协指导老师李方主讲,心协全体成员及各班心理委员积极参与。

本次活动中,李方老师为我们讲解了有关心理健康的基本知识、并结合案例谈及大学生常见心理问题,分享了心理保健的基础知识、还就心理委员的工作职责及工作方法进行了讲解,最后还分享了一些心理学相关书籍和影视作品帮助同学们学习调适心理状态的方法。

李方老师提到:"生得再平凡,也是限量版”,每个人都会遇到各种各样的生活事件,都会带来心理状态的变化。我们要像理解身体健康一样理解我们的心理健康状态,需要时常去关照自己的心理健康。只有了解自己,才能发展自己,并鼓励同学们如果遇到自己面对不了的困扰,要学会勇敢地寻求帮助,学院心理咨询室会一直支持和陪伴大家

 

活动最后,心协联合学院心理咨询室现场为参与者准备了贴心小礼品,并组织同学们对本次活动进行交流和互动反馈,看看大家都有哪些收获和感想吧:

同学A:心协第一次开课心理健康知识的形式来展开,心感触挺多的,老师在讲座中告诉我们,当遇到患有心理问题的同学像我们倾诉时,我们应该如何去鼓励他们,同时也告诉了我们应该怎样释放自己的坏情绪,这个讲座对我的帮助挺大的。

同学B:这次的活动中我了解到了心理学的基础知识,也学会了如何辨别心理问题,同时在面对心理问题时知道可以采取的措施,老师也推荐了相应的书籍和电影,我会更加全面的了解心理学,期待后面有更多类似的活动

同学C:这次的活动,让我对心理健康知识有了一个清晰的认识,能够对自己或别人有所帮助,那是一件非常有益的事情,其次,心理学知识让我十分感兴趣,希望以后还有机会参加相关活动

 

本次活动旨在开展心理健康教育知识的宣传工作,提高同学们对心理健康知识的了解,使同学们更好认识自己的心理状态,学会应对自己的生活困扰。希望每位同学都能够适应大学生活,保持心情愉悦,健康发展!

                                           (摄影 王清滢  编辑 赵高洋  责任编辑 

                                         

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